蜂糖李的营养价值(蜂糖李的营养价值镇宁)

有些人不知道蜂蜜李子的营养价值。让小荠谈谈蜂蜜李子的营养价值。

1.蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖。如果其中的蔗糖含量超过5%，就是掺假的蜂糖。含水量20%以上的蜂蜜不容易结晶，夏天会起泡，但一般不会变味。蜂蜜经过65度以上的高温处理，部分营养成分被破坏，不会结晶。民间偏方用蜂蜜加麸酸治疗糖尿病，有特效。

2.李子能促进胃酸和消化酶的分泌，增加胃肠蠕动。所以吃李能可以促进消化，增加食欲，对于胃酸缺乏、食后饱胀、便秘的人来说是一种很好的食疗方法。

3、清肝利尿。新鲜的梅肉含有多种氨基酸，生吃有利于治疗肝硬化腹水。

4.降血压、泻下止咳。梅子仁含有苦杏仁苷和大量脂肪油。药理证明，它具有明显的利尿、降压作用，能加快肠道蠕动，促进大便干结排出，还具有镇咳祛痰作用。

5.美女。李子含有丰富的元素。李子有充足的水分。果实中含有糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分，具有很好的美容作用，对脸上的汗斑、黑斑等有很好的效果。

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