降暑饮品的做法(降暑饮品的做法窍门)

还有一些人对夏饮的做法感到疑惑(夏饮怎么做的小技巧)。下一章再来说说夏季饮品的做法。

1.乌梅绿豆饮料。

【原料】乌梅25g，绿豆250g。

【做法】乌梅用开水浸泡3分钟左右，取出后切成小方块或薄片；将绿豆用清水洗净，放入高压锅中煮熟，煮熟后取出，加入乌梅和冰糖，煮10分钟。

【功效】具有滋阴清热、止渴生津的功效。这种汤可以用来代替茶。每周服用2-3次。虚寒、痛风的人不适合。

2.莲子薄荷汤。

【原料】莲子250克，薄荷12克。

【做法】先将薄荷用水煮开备用，再将莲子加水，加入薄荷水，拌匀，加入冰糖调味。

【功效】此汤具有滋阴清热、安神定志的功效。改为喝茶，每周服用2-3次。脾胃虚寒者不宜多饮。

3.芝麻山楂茶。

【原料】芝麻100g，山楂10g，盐少许。

【做法】芝麻洗净晒干，炒熟，放入装有山楂的茶杯中，用开水浸泡。你可以加一点盐来调味，然后服用。

【功效】此茶具有清热、生津、开胃的功效，可作为茶的替代品。

4.莲子绿豆饮料。

【原料】莲子200g，绿豆150g。

【做法】莲子、绿豆洗净，用清水浸泡30分钟，然后文火煮。

【功效】具有清热解毒、安神健脾的功效，可作为茶叶的替代品。

这是全文的结尾。希望小章的内容能帮助你了解更多。

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