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如何去除体内湿气和寒气(如何去除体内湿气和寒气和湿气)

2022-09-01 23:30:52【热点】

简介少数人不知道如何去体内湿气和寒气(如何去体内湿气和寒气和湿气)。下面就让小明来说说如何去除体内的湿气和寒气。1.避免长时间呆在阴冷潮湿的地

少数人不知道如何去体内湿气和寒气(如何去体内湿气和寒气和湿气)。下面就让小明来说说如何去除体内的湿气和寒气。

1.避免长时间呆在阴冷潮湿的地方，避免过量饮酒，保持室内空气流通。

2.调整饮食结构，多吃温补寒湿的食物，如当归生姜羊肉汤、生姜红糖水等。

3.药物治疗:采用具有温经散寒祛湿功效的中药汤剂辨证调理。

仅此而已。希望小明的内容能帮助你了解更多。