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山药炖鸡汤能放胡萝卜吗(炖鸡汤可以放山药和胡萝卜吗)

2022-09-07 07:56:06【热点】

简介少数人不知道山药炖鸡汤能不能放胡萝卜(山药和胡萝卜都可以放在炖鸡汤里)。让小丽来说说山药炖鸡汤能不能放胡萝卜。1.山药炖鸡汤里可以放胡萝卜

少数人不知道山药炖鸡汤能不能放胡萝卜(山药和胡萝卜都可以放在炖鸡汤里)。让小丽来说说山药炖鸡汤能不能放胡萝卜。

1.山药炖鸡汤里可以放胡萝卜。

2.半只鸡和三根胡萝卜。山药500g，枸杞，姜，葱，盐。

3.鸡肉切块，焯水后用温水洗净备用。胡萝卜切块，山药去皮切块，用清水浸泡以防变黑，枸杞用清水浸泡，生姜切片，洋葱切段。将焯水的鸡块放入砂锅中，加水(一次加足水，中间不要再加水)，放入姜片和葱段，大火煮开后转小火煮一小时。加入山药片和胡萝卜片，继续煮30分钟。加盐调味，放入枸杞，5分钟后关火。

4.山药炖鸡汤具有补肺益肾、改善睡眠质量的功效。

仅此而已。希望小丽的内容能帮助你了解更多。