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十分有效的醋洋葱减肥法(洋葱醋能减肥吗)
2022-09-13 16:16:02【热点】
简介少数人不知道非常有效的醋葱减肥法(葱醋能减肥吗)。那么小丽就来说说非常有效的醋葱减肥法。1.材料:洋葱1个(中等大小,约160-20o),天然蜂蜜和醋各1
少数人不知道非常有效的醋葱减肥法(葱醋能减肥吗)。那么小丽就来说说非常有效的醋葱减肥法。
1.材料:洋葱1个(中等大小,约160-20o),天然蜂蜜和醋各1杯半(约23ml),天然盐(粗盐)。做法:洋葱去皮切片。在冷水中浸泡一会儿,然后沥干水。将醋和盐放入锅中,加热至36℃。关火,加入蜂蜜,慢慢搅拌溶解,加入洋葱。冷却后将洋葱和醋放入密封容器中,放入冰箱冷藏1周即可食用。如果怕酸,可以增加蜂蜜的量,也可以用苹果醋代替。过一段时间习惯了它的酸味,就可以改用糙米醋了。
2.食用方法:早晚各服一次,每次60g(小碟)左右。如果感觉太多,可以改为一天一次,但是有效时间会比较长。虽然不一定要通过这种方式强制进食来减肥,但最好保持饮食均衡。如果想更快的见效,可以做一些散步之类的轻运动。
这是全文的结尾。希望小丽的内容能帮助你了解更多。
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