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阴虚火旺按摩哪里(阴虚火旺按摩哪里?)

2022-09-27 00:14:47【热点】

简介阴虚火旺按摩在哪里？)，少数人不理解。让小山说说阴虚火旺该按摩哪里？1.按摩位置:涌泉穴位于足底前三分之一处(不算脚趾)，脚缘两侧连线处。做

阴虚火旺按摩在哪里？)，少数人不理解。让小山说说阴虚火旺该按摩哪里？

1.按摩位置:涌泉穴位于足底前三分之一处(不算脚趾)，脚缘两侧连线处。

做法:一般最好在早上刚起床后或睡前按摩穴位，用大拇指的腹部用力按压穴位20-30次，直到有酸胀感为止。

功效:肾来自涌泉。按摩此穴可滋阴降火，缓解虚火引起的头晕、焦虑等症状。

2.按摩部位:太冲穴位于足背侧。用手指沿着大脚趾和第二脚趾之间的裂缝向上(用力)移动，可以摸到动脉。

做法:左手拇指指向腹部，按揉右脚太冲穴。当有酸痛感时，可以停下来。然后可以用右手按摩左脚太冲穴。建议花一分钟。

功效:可缓解因阴虚火旺引起的眼部红肿疼痛、耳鸣、咽痛等五官科疾病症状。

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