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吃韭菜能喝牛奶吗(吃韭菜能喝牛奶吗早上)

2022-09-27 06:18:25【热点】

简介少数人不知道吃韭菜能不能喝奶(早上吃韭菜能喝奶)。那就让小真说说吃了韭菜能不能喝奶吧。1.建议吃完韭菜不要喝牛奶。2.牛奶富含钙离子、蛋白质

少数人不知道吃韭菜能不能喝奶(早上吃韭菜能喝奶)。那就让小真说说吃了韭菜能不能喝奶吧。

1.建议吃完韭菜不要喝牛奶。

2.牛奶富含钙离子、蛋白质和氨基酸。但韭菜中含有一定的鞣酸，与钙离子和蛋白质结合时，极易产生蛋白质和钙离子的团块，容易产生肠道结石，这些结石会在肠道内堆积，刺激胃肠道，使肠道蠕动减慢，容易导致腹胀和干燥。

3.一般建议间隔1~2小时以上饮用，这样既能吸收牛奶的营养价值，又能补肾壮阳。

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