冰皮月饼不能和什么一起吃(冰皮月饼不能和什么一起吃呀)

不是每个人都知道冰镇月饼不能吃的东西(冰镇月饼不能吃的东西)。那就让小七来说说哪些冰皮月饼不能一起吃吧。

1.月饼不能和粥一起吃。

因为月饼和粥是升糖指数较高的食物，能迅速升高体内血糖，会导致血糖升高，给糖尿病患者造成身体不适。对于健康人来说，如果一起服用，会对脑细胞不好，降低脂肪代谢。

2.月饼不宜与高糖水果同吃。

为了避免吃月饼上火，最好吃带水果的月饼。水果富含水分，多为寒凉食物，有降火作用。但是，月饼本身就是一种高糖高热量的食物。如果和一些高糖的水果一起吃，会增加含糖量。特别是高血糖、高血压、高血脂、肾炎的人不适合吃。

3.月饼不宜配汽水或高糖果汁食用。

月饼太油腻，含糖量高。如果和含糖量高的汽水、果汁一起吃，会引起血糖的升高，容易增加身体的代谢负担。如果吃完月饼想解手，不妨搭配一些绿茶或者花茶。

仅此而已。我希望小七的内容能帮助你了解更多。

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