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糯米怎么吃最好(糯米怎么吃最好消化)

2022-10-01 08:25:56【热点】

简介有些人很好奇糯米的最佳吃法(糯米怎么吃才是最好的消化方式)。让肖磊谈谈如何吃糯米最好。1.材料:糯米粉11/4杯，牛奶1/2杯，水3/4杯；1大勺彩油，红

有些人很好奇糯米的最佳吃法(糯米怎么吃才是最好的消化方式)。让肖磊谈谈如何吃糯米最好。

1.材料:糯米粉11/4杯，牛奶1/2杯，水3/4杯；1大勺彩油，红豆沙，椰蓉，芝麻。

2.糯米粉中加入开水、牛奶、色拉油，搅拌均匀，揉成团；将红豆沙像饺子一样裹成糯米面团，入蒸笼蒸10分钟后取出，趁热用椰子或芝麻卷起来。可以吃热食或冷食，也可以根据自己的口味把牛奶换成果汁或奶茶。也可以用绿豆沙、花生酱等。作为填料。

仅此而已。我希望肖磊的内容能帮助你了解更多。