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吃山楂有什么好处和坏处(每天吃山楂有什么好处和坏处)

2022-11-28 16:44:19【热点】

简介有些人对吃山楂的好处和坏处感到不解(每天吃山楂有什么好处和坏处)。接下来让小丽说说吃山楂的好处和坏处。1.吃山楂的好处包括降血压。山楂含有

有些人对吃山楂的好处和坏处感到不解(每天吃山楂有什么好处和坏处)。接下来让小丽说说吃山楂的好处和坏处。

1.吃山楂的好处包括降血压。山楂含有黄酮类、三萜酸类、熊果酸等有效成分，能明显降低血压。促进消化。山楂含有维生素C、维生素B、胡萝卜素和多种有机酸。口服能增加胃中消化酶的分泌，并含有蛋白酶和脂肪酸，能促进肉类的分解和消化。山楂中含有脂肪酶醋酸酯，能有效提高T淋巴细胞转化率和血清溶菌酶含量，提高免疫力。

2.胃石如果长时间消化不了，会引起胃溃疡、胃出血，甚至胃穿孔。因此，生山楂应尽量少吃，尤其是胃肠功能较弱者更应谨慎。医生建议，山楂要煮熟了再吃。恭喜

仅此而已。希望小丽的内容能帮助你了解更多。

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