您现在的位置是：首页>热点 > 正文

薏米炒熟好还是不炒好(薏米炒熟好还是不炒好吃)

2022-12-03 00:55:29【热点】

简介还有一部分人对油炸好还是不油炸好(油炸好还是不油炸好)感到不解。让小月谈谈炒薏米好不好。1.建议炒。炒薏米和生薏米还是有很大区别的。一般市

还有一部分人对油炸好还是不油炸好(油炸好还是不油炸好)感到不解。让小月谈谈炒薏米好不好。

1.建议炒。炒薏米和生薏米还是有很大区别的。一般市面上的薏米都是生的，很少炒的。一般我们用薏米煮粥的时候，都是直接把薏米和红豆等去湿的东西一起煮。

2.但专家建议，食用前最好将薏苡仁稍微炒一下。因为薏米性寒，女性体质偏寒，吃一两个月可能没事，但是如果长期吃这种食物，不仅对肠胃不好，还会引起月经不调等问题。所以炒薏米比较好。炒薏米会温和很多，对脾胃更好。长期食用未经打磨的薏米，会伤脾伤元气，对身体有害。

仅此而已。我希望小月的内容可以帮助你了解更多。