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哪个冬季时间段不宜进行锻炼(哪个冬季时间段不宜进行锻炼蚂蚁)
2022-12-05 00:53:58【热点】
简介有些人对哪个冬天的时间不适合运动(哪个冬天的时间不适合运动蚂蚁)感到不解。让小兰来说说哪个冬天的时间不适合运动。1.在早上太阳出来之前。冬
有些人对哪个冬天的时间不适合运动(哪个冬天的时间不适合运动蚂蚁)感到不解。让小兰来说说哪个冬天的时间不适合运动。
1.在早上太阳出来之前。冬天晨练是猝死的高发季节,尤其是冬天太阳还没出来的时候。
2.首先,中医认为,冬天要“早睡晚起,须待阳光”。其次,冬季清晨室外温度低,对呼吸道和心血管系统刺激大,容易诱发气管和血管痉挛,导致原有哮喘加重,血压升高,心绞痛发生。
仅此而已。希望小兰的内容能帮助你了解更多。
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