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冬季应该如何保养皮肤(冬季应该如何保养皮肤和身体)

2022-12-07 12:29:52热点

简介还有少数人不知道冬季如何护理皮肤(冬季如何护理皮肤和身体)。让小颜来说说冬天如何保养皮肤吧。1.冬天皮肤痒,脱皮。可以多吃油性食物,以及富

还有少数人不知道冬季如何护理皮肤(冬季如何护理皮肤和身体)。让小颜来说说冬天如何保养皮肤吧。

1.冬天皮肤痒,脱皮。可以多吃油性食物,以及富含维生素A和一些不饱和脂肪酸的食物,比如花生、腰果等坚果,或者猪肝、鱼肝油、鸡蛋等。避免食用辣椒、浓茶、酒等刺激性食物。

2.冬天的温度和湿度都很低,要注意选择一些保湿防裂的护肤品。如果你是干性皮肤,记得洗完脸和手后立即涂抹油性护肤品,以免皮肤皲裂。

3.在空气干燥的冬季,皮肤更容易缺水,新陈代谢变慢。所以冬天多喝水更重要。一天不喝水,皮肤容易出现很多细纹。

4.一定要定期敷面膜,及时给皮肤补充营养,保持皮肤湿润光滑有弹性。

5.冬天气温低要注意保暖。暴露在外的皮肤很容易冻伤和开裂。所以冬天要去户外,一定要戴手套、耳罩、围巾等。

仅此而已。希望小燕的内容能帮助你了解更多。