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打乒乓球对身体有什么好处(打乒乓球对身体有什么好处和坏处)

2022-12-08 20:27:07热点

简介仍然有一些人想知道打乒乓球的好处(优点和缺点)。然后让小英说说打乒乓球的好处。1.防治近视:打乒乓球可以使眼球保持运动,增强血液循环,改善眼

仍然有一些人想知道打乒乓球的好处(优点和缺点)。然后让小英说说打乒乓球的好处。

1.防治近视:打乒乓球可以使眼球保持运动,增强血液循环,改善眼部经络功能,从而消除或减轻眼睛疲劳,起到防治近视的作用;

2.健脑益智:乒乓球球体小,速度快,攻防转换快,技术风格多样。既要考虑技术的发挥,也要考虑战术的运用。乒乓球运动需要大脑快速紧张地思考,可以促进大脑的血液循环,给大脑供应充足的能量,有很好的健脑作用。

仅此而已。希望小英的内容能帮助你了解更多。