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菠菜怎么吃好吃(菠菜怎么吃好吃怎么做好吃)
2022-12-09 17:59:42【热点】
简介少数人不知道菠菜怎么吃(菠菜怎么吃,怎么煮)。接下来,让小光谈谈菠菜怎么好吃。1.材料:菠菜250克、鸡蛋2个、枸杞2克、大蒜2瓣、油9克、盐3克。2、
少数人不知道菠菜怎么吃(菠菜怎么吃,怎么煮)。接下来,让小光谈谈菠菜怎么好吃。
1.材料:菠菜250克、鸡蛋2个、枸杞2克、大蒜2瓣、油9克、盐3克。
2、菠菜选择老叶,掐掉根部,流水下冲洗干净,沥干水分。
3.将鸡蛋在碗里碾碎,撒上一撮盐,搅拌均匀。
4.枸杞用温水浸泡三分钟,然后捞出沥干水分,蒜瓣去皮切碎备用。5.锅里的水烧开后,撒一勺盐,把菠菜放下焯30秒,然后捞出,晾凉,切成长段。
6.热锅倒油,倒入蛋液,蛋液凝固后铲成块备用。
7.锅里倒油,蒜末翻炒,然后放入煮好的菠菜翻炒30秒左右。
8.倒入鸡蛋,稍微翻炒。撒上盐调味。
9.加入枸杞,翻炒均匀,即可出锅。
这是全文的结尾。我希望小光的内容能帮助你了解更多。
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