马蹄的做法有哪些(马蹄的做法有哪些步骤)

有些人不知道马蹄有哪些做法(步骤)。让小智说说马蹄铁的做法。

1.马蹄山楂饮料。首先准备好原料，鲜山楂15个，鲜马蹄8个，糖适量。将山楂去核，鲜菱角洗净，去皮，放入榨汁机中，榨成汁，倒入杯中，加入白糖，搅拌均匀后饮用。这种马蹄山楂饮料具有滋阴开胃、利尿通便的功效，适合食欲不好的人饮用。

2、当归马蹄糯米粥。材料:当归15克，荸荠30克，薏苡仁100克。先将当归切片，放入锅中煮30分钟，去渣，加入荸荠、薏米，煮成粥，再加入蜂蜜即可食用。该粥具有清热解毒、健脾利湿、活血止痛的作用，适用于咽喉肿痛、痰热咳嗽、心烦口渴等症状的人群。而且当归中含有的当归多糖能明显增强人体免疫力。

3.薏米马蹄汤。准备菱角原料10个，瘦猪肉适量，生薏米25g。将所有材料放入锅中，加入适量的水，煮2小时左右。薏苡仁是清凉解渴的主药，能消渴除湿，治疗脚气、肾火，而此汤有清热解毒、开胃健脾、利尿的功效。

这就是我想说的。希望小智的内容能帮助你了解更多。

说明：转载此文是出于传递分享更多信息之目的。若有侵权请作者持权属证明与我们联系，我们将及时更正、删除，谢谢您的支持与理解。