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南瓜和绿豆一起吃有什么好处(南瓜和绿豆一起吃有什么好处吗)

2022-10-22 04:49:47【热点】

简介不是每个人都知道南瓜和绿豆一起吃的好处(南瓜和绿豆一起吃有什么好处)。让小青说说南瓜和绿豆一起吃的好处。1.有清热解毒的功效。南瓜绿豆汤有

不是每个人都知道南瓜和绿豆一起吃的好处(南瓜和绿豆一起吃有什么好处)。让小青说说南瓜和绿豆一起吃的好处。

1.有清热解毒的功效。南瓜绿豆汤有清热解毒的功效。尤其是夏季高温工作环境下，出汗会更多，水分流失更多，体内电解质被破坏。用绿豆和南瓜煮水，可以消暑解渴，利尿。

2.既能补充水分，又能及时补充无机盐。对维持水、液、电解质平衡将起到重要作用。同时，绿豆粥对经常在有毒环境中工作或接触有毒物质的人也有排毒功能。经常喝一些绿豆南瓜汤是非常有益的，可以起到排毒保健的作用。同时还能补充营养，增强体质。

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