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主动脉硬化的饮食应该注意什么(主动脉硬化的饮食应该注意什么问题)

2022-10-22 17:57:41【热点】

简介有些人很好奇主动脉动脉硬化的饮食应该注意什么(主动脉动脉硬化的饮食应该注意哪些问题)。接下来让小松说说主动脉粥样硬化的饮食应该注意什么。

有些人很好奇主动脉动脉硬化的饮食应该注意什么(主动脉动脉硬化的饮食应该注意哪些问题)。接下来让小松说说主动脉粥样硬化的饮食应该注意什么。

1.饮食中少吃高脂肪食物，但不能缺少蛋白质。所以豆制品是首选，但是豆制品容易导致腹胀，所以你只选择鱼虾海鲜中的蛋白质。家畜含有大量的蛋白质但也含有大量的脂肪，所以尽量避免吃牛、羊、猪肉。

2.另外，烹饪尽量不要用动物油，动物油中的脂肪含量也比较高；平时吃一些富含Vc的绿色蔬菜和水果，对缓解主动脉粥样硬化有很大的帮助。

3、骨质增生可以补充一些含有Vd的钙片，因为只有钙没有Vd很难吸收；另外，虾、黑木耳中的钙含量也比较高，可以适量吃一点，也要晒晒太阳，也有利于钙的吸收。

仅此而已。希望小松的内容能帮助你了解更多。