为什么有些人听着声音更好入睡(为什么有些人听着声音更好入睡觉)

不是所有人都知道为什么有的人听声音睡得更好(为什么有的人听声音睡得更好)。接下来，让哮天谈谈为什么有些人听声音时睡得更好。

1.因为人的耳朵对高频比较敏感，所以这种声音听起来像是嘈杂的沙沙声，类似于电台FM波段空白区的声音。远处的蝉声或轻柔的雨声也能产生类似于扇子声音的效果。为什么人类需要白噪声才能入睡？根据研究，睡眠纺锤波似乎是罪魁祸首。往往能更好的防御外界噪音，晚上也不会变。一个人的睡眠锭生产可能是静态的。

2.白噪声实际上产生了一种掩蔽效应，阻挡了声音的突变。或者，更准确地说，这些潜在的恼人的声音混合在背景噪音中。这导致其他噪声在白噪声背景下变得模糊。我们的大脑不会注意到它们，所以它们不会在我们睡觉的时候被打扰。有些人喜欢白噪音，有些人喜欢其他类型的噪音，有些人根本无法忍受任何噪音。这个世界很奇怪。希望白噪音能帮助你伴着细雨或海浪声安然入睡。

仅此而已。我希望哮天的内容能帮助你了解更多。

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