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煮鸡蛋煮几分钟可以熟(煮鸡蛋煮几分钟可以熟了)

2022-10-31 22:41:35【热点】

简介有几个人不知道水煮蛋能煮多久(水煮蛋几分钟就能熟)。那么，肖敏，给我讲讲几分钟后可以煮熟的鸡蛋。1.煮鸡蛋，一般8分钟。时间过长，蛋白质会下

有几个人不知道水煮蛋能煮多久(水煮蛋几分钟就能熟)。那么，肖敏，给我讲讲几分钟后可以煮熟的鸡蛋。

1.煮鸡蛋，一般8分钟。时间过长，蛋白质会下降，影响口感和人体对营养物质的吸收。

2.一个鸡蛋重约50克，每100克鸡蛋含蛋白质约12克，脂肪11-15克。蛋白蛋的氨基酸比例非常适合人体生理需求，而且容易被人体吸收。利用率98%以上，营养价值很高。

这是全文的结尾。我希望肖敏的内容能帮助你了解更多。