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糯米含糖量高还是大米含糖量高(糯米含糖量高还是大米含糖量高一些)

2022-11-05 18:10:33【热点】

简介有些人不知道糯米或大米(糯米或大米)含糖量高。让梁潇谈谈糯米或大米的高含糖量。1.相对来说，糯米的含糖量要高于大米。大米的碳水化合物含量和

有些人不知道糯米或大米(糯米或大米)含糖量高。让梁潇谈谈糯米或大米的高含糖量。

1.相对来说，糯米的含糖量要高于大米。大米的碳水化合物含量和糯米差不多，但是糯米的升糖指数会比大米高。也就是说，糯米中的糖分比大米中的糖分更快被人体消化吸收。

2.糯米一般不作为主食。它经常被用来做蛋糕，饺子，元宵，酿酒等。，而米饭是主食，主要是煮饭和粥。

这是全文的结尾。我希望梁潇的内容能帮助你了解更多。