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菠菜吃多了会怎么样(菠菜吃多了没事吧)
2022-11-09 08:49:31【热点】
简介少数人不知道菠菜吃多了会怎么样(菠菜吃多了没事吧)。让小粉谈谈菠菜吃多了会发生什么。1.菠菜吃多了容易结石。2.菠菜含有大量的草酸盐。草酸盐
少数人不知道菠菜吃多了会怎么样(菠菜吃多了没事吧)。让小粉谈谈菠菜吃多了会发生什么。
1.菠菜吃多了容易结石。
2.菠菜含有大量的草酸盐。草酸盐吃多了,可能对身体有害,因为草酸盐会干扰钙和铁的利用。在某些情况下,可以形成草酸盐尿石症,但这种影响不仅仅是吃菠菜,还因为有大量富含草酸盐的食物,如杏仁、坚果、可可、大黄、茶等。所以菠菜要少吃。
仅此而已。我希望小粉的内容能帮助你了解更多。
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