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莲子怎么吃下火效果好(莲子怎么吃下火效果好吃)

2022-11-10 00:55:33【热点】

简介还有一些人不解莲子怎么能火吃(莲子怎么能火吃才好吃)。然后，萧蔷讲述了莲子如何吃火有良好的效果。1.配料:银耳、莲子、大枣、枸杞、冰糖。2.在

还有一些人不解莲子怎么能火吃(莲子怎么能火吃才好吃)。然后，萧蔷讲述了莲子如何吃火有良好的效果。

1.配料:银耳、莲子、大枣、枸杞、冰糖。

2.在汤锅里放清水。水要一次够，留有蒸发的空间。不要在烹饪过程中加水。

3.将银耳、冰糖(约三两)、大枣、枸杞子放入冷水中，大火烧开。一定要不断搅拌锅，防止银耳胶粘锅。烧开后关小火煮，不断翻炒锅。

4.莲子容易熟，放进去比较晚。

5.煮沸后继续煮至银耳糊化，汤汁粘稠。

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