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生花生的功效和作用(生花生的功效和作用禁忌)

2022-11-12 02:56:42【热点】

简介有人对生花生的功效和作用(生花生的功效和作用禁忌)感到不解。那就让小石说说生花生的功效和作用吧。1.花生含有维生素和烟酸，能有效增强记忆力

有人对生花生的功效和作用(生花生的功效和作用禁忌)感到不解。那就让小石说说生花生的功效和作用吧。

1.花生含有维生素和烟酸，能有效增强记忆力。

2.黄酮类化合物可以改善大脑的血液供应，有一定的健脑作用。

3.它具有有效的抗抑郁作用。

4.吃花生还可以补充叶酸，防止胎儿畸形。

5.花生有一定的防癌抗癌作用。

6.它能促进头发胶原蛋白的生成，具有抗皱和护肤的功效。

这就是本文的全部内容。希望小石的内容可以帮助你了解更多。