山楂金桔煮一起有什么效果(金桔能和山楂一起熬煮吗)

山楂金桔一起煮的效果不是每个人都知道的(金桔可以和山楂一起煮吗)。接下来就让小容来说说一起煮山楂金桔的效果。

1.理气化痰:金桔味甘性温，有理气解郁、化痰止咳平喘的功效。喝山楂金桔泡水喝，可缓解外感风寒引起的咳嗽、咳痰、气喘等症状，也适用于慢性支气管炎、哮喘患者。

2、消食化滞:金桔富含纤维素，食用后能促进人体胃肠蠕动和消化；山楂还具有消食的作用，含有丰富的酸性物质，能刺激胃酸分泌，提高胃蛋白酶的活性，促进蛋白质和脂肪的消化。所以，将山楂、金桔泡水喝，可以改善消化不良、食欲不振。

3.维护血管健康:金桔富含维生素C，可增强微血管弹性，保持血管通畅，降低血液胆固醇水平；山楂有一定的活血化瘀作用，可以促进血液循环。其中所含的山楂黄酮能在一定程度上抑制肝脏胆固醇的合成，降低血液中总胆固醇和低密度蛋白胆固醇的含量。因此，在水中饮用山楂金桔有助于维持血管的健康，在一定程度上预防高血脂和动脉硬化。

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