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鲫鱼怎么吃营养又美味(鲫鱼怎么吃营养又美味呢)

2022-11-24 10:24:02【热点】

简介还有少数人不知道怎么吃鲫鱼营养又好吃。让萧鸾谈谈如何吃到营养又美味的鲫鱼。1.紫苏烤鱼:紫苏10g，鲫鱼1条，粗盐5g，橄榄油2汤匙，黑胡椒5g。2.练

还有少数人不知道怎么吃鲫鱼营养又好吃。让萧鸾谈谈如何吃到营养又美味的鲫鱼。

1.紫苏烤鱼:紫苏10g，鲫鱼1条，粗盐5g，橄榄油2汤匙，黑胡椒5g。

2.练习:

(1)刮去鱼的鱼鳞和鳃，去除内脏，将鱼清洗干净，剖开鱼身，擦干内外水分。

(2)用粗盐和碎黑胡椒均匀地擦在鱼身两面，将鱼放在架子上，腌制入味，烤盘垫上锡纸，用锡纸刷上油，将腌制好的鱼一条一条铺入烤盘。

(3)将紫苏叶片撒入烤盘，烤箱预热至200度，放入烤盘，待鱼脆至金黄时取出。

这就是本文的全部内容。我希望萧鸾的内容能帮助你了解更多。